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Sport Detox

10 sports à faire pour une bonne détox

Pour éliminer les impuretés et brûler un max de calories, il est nécessai...

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jeux concours beauté

Gagne un produit minceur de la gamme slimtech de Jeanne Piaubert

En avril, ne te découvre pas d'un fil! Ouf, on a un mois pour préparer son corps. Gagne ce soin mi...

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Fitness

Je veux tonifier mes cuisses et garder mon ventre plat !

Notre lectrice cherche à se tonifier et muscler son corps aux formes généreuses. Notre experte lu...

Justine Experte Forme & Bien-être

Hello ! Tu as de la chance d’avoir de si jolies formes et tu as bien raison de vouloir les con...

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Visage

La gym faciale, pour sculpter son visage

La gymnastique ne se limite pas aux cours dans votre salle de sport, bien au contraire ! Aprè...

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Beauté corps

4 techniques de massage pour dire au revoir à la cellulite

Affiner votre silhouette et combattre la cellullite avec des massages ? Et oui c'est possible ! ...

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Vacances : conseil forme

Même en vacances, on fait attention à sa ligne

Inutile de passer pour une rabat-joie chiante constamment au régime pour garder sa jolie silh...

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fitness

Peut-on mincir avec un Stepper ?

Cette nana fait du stepper depuis quelques temps maintenant pour perdre du poid au niveau du bas du ...

PikOoups-Smile, 29 ans

Bonjour à tous ! Depuis plusieurs jours j'utilise mon stepper pendant environ <...

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sexy

David Costa : « Strong is the new Sexy »

David Costa, coach sportif au corps de rêve, et auteur du livre "Musclée &...

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Et si on se faisait une cure Detox ?

Pour commencer l'année en pleine forme, rien de tel qu'une cure detox avec alimentati...
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beauté

On profite de l’automne pour se faire des jambes de rêve !

Galbées, douces, épilées, musclées... L'été qui vient ...
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Comment

Comment affiner mes cuisses et les sculpter ?

nina aimerait affiner ses cuisses. Nos experts forme Alex & PJ lui donnent des idées.

AlexPJBodytime

Salut Nina ! Voici des exercices pour sculpter tes cuisses, que tu peux faire à la maison sa...

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Nos conseils pour mincir avec la marche

Vous avez follement envie de perdre du poids et de tonifier vos muscles, sans pour autant devenir ac...
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Les

Les sports brûle-graisse

Pour affiner sa silhouette et bien déloger les graisses, il faut faire du sport ! Et dans la ...
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3 exercices pour se muscler en repassant !

Marre du repassage ? Pourquoi ne pas en profiter pour faire autre chose ? TrucsDeNana lire l'article

sport

Comment affiner ma silhouette ?

Justagirl voudrait des conseils pour affiner sa silhouette. Notre expert en sport lui donne des cons...

Christophe Ruelle Coach Sportif

Bonjour, Tu sembles déjà intégrer une bonne réflexion sachant qu'on...

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sport

Comment maigrir des cuisses et des fesses ?

Melisa voudrait affiner ses cuisses et ses fesses, mais elle ne peut pas faire de sport à l&#...

LucileWoodward

Salut la belle ! Alors pour des fessiers et des cuisses de rêve, il faut 4 choses !! Il...

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mollets

Je n’aime pas mes jambes « poteaux »

Je n'aime pas la forme de mes mollets, ils sont trop épais et je n'arrive pas à...

PikOoups-Smile, 29 ans

Bonjour,

J'ai des mollets forts, qui me font des jambes "poteaux" et cela me complexe...

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corps

Je voudrais affiner mes cuisses

Jeunefille voudrait affiner ses cuisses et ses hanches. Notre experte Anaïs Royer lui donne ses...

Anais_Royer

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sport

Comment affiner mes cuisses ?

Lucile Woodward donne ses conseils de pro à Infinity pour parfaire sa silhouette !

LucileWoodward

Bonjour Aurélie, Whaou, bravo pour tes super résultats, pour ta motivation et s...

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Fesses brésiliennes… je veux les mêmes !

Des belles fesses rebondies, et sans cellulite (en tout cas, peu visibles à l’oeil nu),...
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Mes cuisses se touchent, je n’aime pas ça !

Mes cuisses se touchent, c'est horrible ! Comment les affiner ?

LucileWoodward

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Je fais 30 minutes de sport 3 fois par semaine et je ne mincis pas

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affiner

Comment affiner mes cuisses ?

Je veux affiner mes jambes et surtout l'intérieur de mes cuisses

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Je fais 1m71 pour 55 kilos, vous allez me dire que mon imc est normal, mais je complexe au niveau de...

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affiner

Je veux affiner mes cuisses et mon ventre

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Coucou les nanas,
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J’ai testé le coaching avec David Costa pour avoir des fesses de rêve !

Marre d'avoir les fesses flasques et celluliteuses, cet été, je crève d'...
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Perdre du poids et affiner ses jambes

Salut, je m’appelle Lila, j’ai 14 ans et comme un grand nombre de jeunes fille je souhai...

Anais_Royer

Bonjour Lila,Merci d'avoir choisi notre blog pour répondre à tes questions.Tu dois savoir avant to...

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mincir

Comment affiner mes cuisses ? Des idées de cours, d’exercices ?

J‘aurai bien voulu mincir des cuisses de quelques centimètres. Je ne sais pas trop quel sport pra...

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Bonjour,Tout d'abord, je ne pense pas qu'il faille dissocier cette partie du corps. Il est indispens...

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David

On tonifie ses jambes grâce aux exercices du coach David Costa

Bon maintenant je commence à avoir l’habitude des entrainements de David ! Pendant une heure,...
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Spécial taille de guêpe avec le coach David Costa

Enfin les vacances ! Je pars dans moins d’un mois en voyage de noces en Polynésie… Hât...
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